がんばらない
姿勢改善ミツヴァ
からだしなやか
こころかろやか
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〜新着情報😊〜
2021 / 3/ 16〜 Youtube札幌ぼでぃチャンネル再開！「腰の痛みと姿勢の関係」🌸
2021 / 3/ 5〜 3/6夜オンライン無料体験会🌸参加募集中《5年後が変わる毎日の"ながらケア"✨ がんばらない姿勢法✨》
2021 / 1 / 24〜 Youtube札幌ぼでぃチャンネル新着動画！「首の痛みと姿勢の関係」🎃
2020 / 8/ 31〜 ５分間動画シリーズ 『首がラク！スマホの持ち方』Σ(ﾟДﾟ)
2017 / 12 / 31 ホームページ完成！リリースしました😆
●ミツヴァ・テクニックは、カナダ生まれの姿勢健康法です。
●特徴は、体の自然な動きを使って姿勢を変えていくことです。
●年齢不問。体が固くても、運動が苦手でもOKです。痛いことはしません。
公式Youtubeチャンネルです。エクササイズも紹介しています😊
