2020. 3

2020. 3 · 2020/03/13

明日14日(土)午前10:30〜札幌エルプラザにて、姿勢法講座開催です 不安は知らないうちに体に緊張を与えている・・自身の体にもそう感じます。 知らないうちに、呼吸が浅くなり、上半身が縮こまっていませんか。 不安が覆っている今だからこそ、体のコアを動かすと 緊張がほぐれてほっとする感覚があり、気持ちも晴れるようです。