レッスン日程
公共施設和室を利用してのリアル講座と
ZOOMを利用してのオンライン講座を開催しています。
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♢リアル講座
■グループレッスン
ご自宅でできるエクササイズです。
以下の日程・時間以外をご希望の方はお気軽にご相談ください。
【札幌】
日時：
２０２３年
９月
23日（土）
30日（土）
10：30〜
１０月
７日（土）
９日（祝月）
10：30〜
会場：
エルプラザ3階和室
（札幌駅北口直結）
【小樽】
日時：
９月
19日（火）
28日（木）
18：30〜 通常クラス
10月
☆調整中
会場：
小樽市生涯学習プラザレピオ
（稲穂小学校併設）
持ち物：
動きやすい服装、大判バスタオル(枕代わりに使用)、飲み物
料金についてはこちら
お申込・お問合はこちら
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♢オンライン講座
遠方の方、自宅でリラックスして受講されたい方におすすめです。
1週間レッスン動画の視聴が可能です。
■グループレッスン
日時：
ご相談ください
zoomを利用
テーマ：
背骨を意識して、首を緩めよう
☆オンライン限定で講座の録画視聴可能！
（レッスン後1週間）
料金についてはこちら
（便利な回数券をご用意しています）
お申込・お問合はこちら
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