たびたび、耳にする

「脊柱管狭窄症」について、

NHK健康チャンネル（https://www.nhk.or.jp/kenko/diseaseinfo-1083/)で

確認しました。

 

「脊柱管狭窄症は、背骨の中の神経の通り道「脊柱管」が、

首や腰の部分で狭くなり、

中を通る神経が圧迫されて

しびれや痛みが生じる病気です。

 

腰で起こると腰痛や下半身のしびれ・痛みが起こります。

原因は、加齢により背骨が変形したり、

脊柱管の中にあるじん帯が厚くなることなどです。」

 

とあります。

この中で、「加齢により背骨が変形したり」というところについて更に詳しくみていきたいと考えています。

　

私が、ミツヴァテクニックで学んでいることは、

「加齢」そのもの自体にによるものではなくて、

間違った姿勢を長年(数年、数十年)続けていることが多くの場合の

原因ということです。