海でアーシング

夏真っ盛り、

海へ行ってまいりました。

久しぶりに泳ぎました〜ところ、

　

夜寝るときの体の感覚がとてもヘルシー。

全身がオープンな感じで、

特に足の裏、足首が自由でよく動く感じ。

　

ははあ〜

「アーシング」という言葉を友人から聞いて2年位？になりますが、

靴をはいて、コンクリートやフローリング上を歩くのが日常。

裸足で土や草を踏むチャンス自体が極小な現代生活。

 

砂浜を歩き、海水をけり、海の中で砂を踏むというのはすごい効力なのですね。

だいたい30分くらいだったと思うのですが。

 

また行きたい海〜。

北海道の短い夏〜。

8月にまた行ってみよう。

 

〜〜

次回のBONミツヴァは8/17(土)札幌エルプラザ和室にて10:30~です。

以降、札幌はエルプラザ和室

8/23(金)18:30~

8/31(土)10:30~

 

小樽はレピオにて

毎週火曜夜6時半